【日常】6月醒思
文章:
⒈ https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3004718
事件:我剛剛突然察覺我會用很瞧不起人的語句在生活上...
比如我看到我的便當帶髒髒破破的,但我又不想洗或換新,我就跟自己說:沒什麼啦那只是一個便當袋。
這句話一冒出來的時候,我就嚇到了,想說我怎麼這樣說話,也太不尊重便當袋ㄌ吧
這個袋子我超喜歡的,至少四年了,後來因為舊了,也洗不乾淨XDDD我後來就當便當袋(我也不想換XDDD)
我居然說出這種話攻擊陪伴我四年的人(擬人化一下,就像黃哥)
我就想到之前會脫口而出攻擊到身邊的人哀哀
反省:慘難怪張君會說千萬別對自己有這種設想(好相處的人設)
改進:我覺得我可以試著少說:應該、想要、比較好/壞,用比較具體的方式表達尊重、友善~
我應該要洗便當袋比較好,改成我想一下何時要洗便當帶或者什麼時候要換一個便當袋
昨天在寫今年的新願回顧跟反思,突然發現這幾年學會…如何勇敢的表達自己的感受,今天早上意識到這樣的表達在無意中傷到別人,剛剛把這兩件事情(新願回顧跟反思表達):學習表達接下來要學習思考,透過反省行為,去思考可以怎麼更友善、更尊重別人。
思考:為什麼自己不想傷害別人也不想攻擊別人>>我不想當胡素蘭那種人,被她傷害我很傷心,所以我不希望別人也受到這樣旳對待。
內在自信的人不會貶低他人、看不起別人,我也有自卑的時候,不完美的時候謝謝那些接住我們的人。
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